Por qué son importantes las revisiones periódicas en el dentista

 

En muchas ocasiones nos encontramos con pacientes que creen que los cuidados bucodentales rutinarios en casa son suficientes para mantener la boca en buen estado y que solo acuden a clínica cuando sienten algún dolor. Lamentablemente, esto es un gran error: en cuestiones de salud bucodental, cuando aparecen las molestias el problema ya suele estar muy avanzado. Por eso, en nuestra clínica NG Dental explicamos a todos nuestros pacientes que la mejor forma de mantener una correcta salud bucodental es combinar la higiene en casa con las visitas periódicas al dentista.

 

8 buenas razones para ir a revisión al dentista

1. La prevención es el mejor tratamiento. Las revisiones disminuyen la probabilidad de padecer una enfermedad bucodental.
2. Control del nivel de sarro. La realización, si fuera necesario, de una limpieza dental evitará que las encías se inflamen, sangren e incluso que comiencen a moverse los dientes.
3. Detección temprana de enfermedades o infecciones. Esto evita tratamientos más aparatosos o dolorosos. Por ejemplo, una pequeña caries no detectada a tiempo podría alcanzar el nervio, requiriendo una endodoncia.
4. Mantenimiento de resultados de tratamientos. Las revisiones ayudan a mantener los resultados de ortodoncias, implantes u otros tratamientos. Por eso decimos que las revisiones también son parte del tratamiento.
5. Corrección de malos hábitos. Por ejemplo, el bruxismo genera desgaste dental, dolores de cabeza y cuello. Detectarlo a tiempo permite minimizarlo con una férula de descarga y un plan de seguimiento.
6. Salud bucodental durante el embarazo. Las futuras mamás tienen más posibilidades de sufrir gingivitis debido a los cambios hormonales.
7. Mejora del descanso. Si se detecta apnea del sueño, el dentista puede iniciar un tratamiento que ayude a abrir las vías respiratorias.
8. Mejora de la calidad de vida. Una buena salud bucodental permite comer bien, hablar correctamente y sonreír más, aumentando la autoestima y la calidad de vida.

 

¿Con qué frecuencia hay que ir a revisión al dentista?

Esta es una de las preguntas más habituales que nos hacen nuestros pacientes. La respuesta dependerá de cada caso. En términos generales:

• Niños: Durante la infancia hay mayor riesgo de caries, por lo que se recomienda una revisión cada seis meses.
• Adultos: La periodicidad dependerá de la salud bucodental de cada paciente. Por ejemplo, personas fumadoras, diabéticas o con otros factores de riesgo podrían requerir controles cada cuatro o seis meses.

 

Dos hábitos para mantener dientes sanos y fuertes

Además de las revisiones en el dentista, es importante seguir estas pautas en casa:

1. Alimentación sana. Consuma una dieta libre de azúcares, baja en carbohidratos que se convierten en azúcares y reducida en alimentos con mucho ácido.
2. Cepillado y hábitos de higiene. Cepíllese los dientes tres veces al día y utilice seda dental. Use una pasta dental y un enjuague bucal adecuados a su edad.

 

Alimentos que benefician nuestra salud bucodental

Algunos alimentos con aportes nutricionales beneficiosos para los dientes son:

1. Ricos en calcio y derivados: Leche, brócoli, salmón.
2. Vitamina D: Se absorbe del sol y alimentos como el pescado azul.
3. Vitamina K: Vegetales verdes, perejil, brócoli, espinacas.
4. Vitamina C: Mantiene encías y mucosas sanas. Presente en frutas y algunas verduras.
5. Potasio: Encontrado en plátanos y tomates.
6. Fósforo: En pescados como el atún o el salmón.
7. Vitamina A: En yemas de huevo, verduras de hojas verdes y frutas.

 

Alimentos que dañan nuestros dientes

Existen alimentos que afectan negativamente la salud bucodental:

• Azúcares refinados: Refrescos, caramelos, chucherías.
• Harinas refinadas: Bollería industrial, pan de molde, galletas.
• Alimentos con alto contenido en ácido: Zumos envasados.
• Chocolates con azúcar.

 

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